Отзывы клиентов

Павел Александрович
08/04/19

Понимание того, что мой вес зашкаливает от привычного, причем прилично, пришло не сразу. Я долго считал, что все нормально и пару лишних кило это пустяки!!!

Потом однажды я увидел, что эти пару кило составляют целых 20 килограмм!
Я сказал себе какая ерунда, как набрал, так и сброшу, хотя набирал я их по всей видимости лет 7, не меньше!

И началось, сидение на всех диетах, которые я только находил в интернете, однако долгосрочных результатов все же это не приносило.

Подключил тренажерный зал, да тело стало более выносливым, но под грудой жирка! Увы!
Я просто бредил идеей сбросить вес! Я знал, что правильно, что неправильно, сколько воды выпивать, сколько калорий сьедать, я сам мог бы проконсультировать кого угодно.
Но на желание пожрать … именно пожрать это никак не влияло!

Спустя какое-то время до меня стало доходить, что дело даже не в самой еде, а в том, почему я хочу так много есть, почему не могу остановится.

Причем из наблюдений, диеты в моем случае, это дело только усугубляли!

Зная все по диетологии похудения, я не мог с этим справится!

Начал искать инфу с другой стороны, со стороны психологии переедания. Случайно наткнулся на данный сайт, подумал была не была, по сути, терять мне особо было нечего, так как сам себе помочь я не мог!

После экспресс-консультации, согласовав день и время, немаловажным для меня было, что Ирина Витальевна отметила, что если я посчитаю, что курс не подошел, полная гарантия возврата всей суммы, уплаченной мной.

Это меня успокоило, так как по первости, если честно я сомневался!
По курсу, во-первых Ирина Витальевна не читала мне никаких лекций, нотаций, что есть, что не есть, можно было есть все, но осознанно!
Что это такое если честно, я представлял смутно и как это использовать в питании не совсем до меня доходило.

На консультациях Ирина Витальевна четко обозначила, делаете все, что дается на курсе -результат будет, не делаете, с курса вылетаю! Вот так!

Поэтому я старался, да и хотел если честно уже наконец-то быть в нормальном для себя весе!
От первых результатов я просто офигел, если честно! Учась питаться осознанно я понял, что по сути в последнее время ел в полубессознательном состоянии: что ем, зачем, в каком количестве, какой вкус, все как в тумане!

Проблемой для меня при осознанном питании, стало найти именно ту еду, которую я действительно хочу!

Сначала я думал окей! Раз так , раз все можно, оторвусь по полной, проверим в деле, но соблюдая правила осознанного питания, которые даются уже на первой консультации.

Чем больше времени проходило, мне постоянно что-то не нравилось в еде, то какой-то полувкус, то соленность, то излишняя приторность. Хотя раньше в меня все просто залетало!!!

Не буду лукавить, были срывы, но именно тогда когда я ленился и скатывался в свои старые привычки. Те правила, которые даются на курсе, это по сути именно практический приемы, как быть в осознанности перед едой и во время!

Спустя 3 месяца, сбросил, все лишнее, что мне мешало! Сейчас, тягаю железо, уже наращиваю мышечную массу, но это уже из другой оперы!
Что хочу сказать, не реклама, нет, только лично свой опыт. Ирина Витальевна очень порядочный человек и специалист своего дела. Рекомендую!

Игорь Борисович
08/01/19

Я стандартный мужчина, любящий поесть, причем с генетической предрасположенность к лишнему весу.

Любитель посидеть после работы перед телевизором и вкусно поесть, это мой отдых!
Буду короток, однажды собираясь на работу, не смог застегнуть ни одни брюки, ни одни, вот так! Да смешно, но если не в чем идти на работу, то не очень!
На том чтобы я записался на курс, настояла жена, я если честно особо не верил во все! Честно!

После вводной консультации, мне четко дали понять, что если я действительно хочу, то да пожалуйста на курс! Если нет, то курс мне ни к чему!
Это меня огорошило, так как я представлял, что меня сейчас будут уговаривать, но ничего такого не случилось!

Я взял неделю на раздумье, в течение которой я увидел, что как я обьедался, так и обьедаюсь всю неделю! То есть история с брюками ничему меня не научила, я просто купил брюки более большого размера, есть я хотел больше!
Что хочу сказать, на курсе второй месяц, сбросил 10 килограмм, для меня это большое достижение!

Причем хочу вот, что сказать, если Ирина Витальевна не видит личной заинтересованности, либо вообще не берет на курс, либо сразу же возвращает деньги и курс для тебя закрыт!

Поэтому если вы действительно готовы работать над собой, то да вес пойдет вниз, причем я не отказываю себе ни в чем, просто со временем, мои вкусовые рецепторы сами стали выбирать более полезную для меня еду!

Всем спасибо, если кому-то была полезна данная информация.

Закрыть
Закрыть